ЕНДОГЕННОТО ХРАНЕНЕ Е ПЪЛНОЦЕННО ХРАНЕНЕ !

От най-ранното ни детство са ни учили, че ако не ядем, няма да пораснем. Пораснали вече, знаем, че трябва да се храним балансирано и пълноценно, за да не липсва на организма ни нито една хранителна съставка. Затова всекидневно се стремим да поемаме различна храна, която да набавя редовно необходимите ни хранителни вещества. Нещо повече –

ОРФЕЙ РОДОПЕЕЦА – КАНОС

Защо все по-често в Орфеевия свят се намесва село Гела.Това смолянско село е в подножието на най-високите родопски върхове: Перелик (2191 м) и Карлък (2188 м). Чрез смолянското село Гела, което има древност от 3300 години, се разкриха и други съименни села и градове, свързани помежду си. Най-древно е родопското село Гела, следва гр. Гелион

Орфей създал азбука – нима е възможно това?

„Бесите са прорицатели на траките, най-елитната им част – средата, в която живее Орфей. Орфеевата цивилизация е поломена – убит е Орфей, разрушени са храмовете, изгорени са книгите му, едно по едно племената на траките погиват или се претопяват. Но това не означава, че не е имало писменост“. В случая „бески език“ е равнозначен на

“Защо ще загине Америка”-Олег Платонов

Преди всичко хората стават заложници на една обществена социална система, в която им е съдено те да се появят на бял свят. Но може ли те да бъдат обвинявани, че са се родили, да речем, Чингис хан или Хитлер? А всъщност те са първите жертви на чудовищните обществено-социални системи. Започвайки нелицеприятния, безпристрастен разговор за Америка,

Семената от чиа са една от най-богатите суперхрани в света

Семената от чиа. Те са отличен източник на фибри, пълни с антиоксиданти, опаковани в протеини и заредени с витамини А, B и Е, минерали като калций, калий, желязо. Семената от чиа са и най-богатия растителен източник на омега-3 мастни киселини, като по този показател надминават дори сьомгата. Семената на чиата произхождат от пустинно растение наречено

Как да се храним разнообразно и в същото време просто и здравословно?

Здравословно хранене. И докато учените спорят, отговорът за това кое е здравословно и кое е в противовес на здравословното е даден отдавна в традициите на народите и в техните хранителни обичаи. Няма социална хранителна практика, която да не носи дълбок смисъл и послание за нашето здраве. По простата причина, че така са оцелявали народите, включително

Клеопатра, Елизабет първа и други жени, променили хода на историята – част 1

Сафо „Ерос ме разлюлява и подкосява нозете ми, неудържимо, сладко-горчиво, подмолно чудовище.“ Сафо, най-прочутата поетеса на древността, е живяла на о. Лесбос около VІІ-VІ в. пр.Хр. Писала е лирическа поезия, изпълнявана в съпровод с музика, от която се е запазило много малко до днес. Стиховете й са се носели от уста на уста и са

Грешните съвети на “диетолозите”

Всеки втори потребител в интернет или блогър се оказа специалист по храненето и започна да дава съвети зa това кое, как и защо. Затова решихме да напишем няколко реда за някои от подвеждащите съвети, които тези “диетолози” пр

Панирано пиле в корнфлейкс

Пилешки гърди – 2 броя     Брашно – 1 ч.ч.     Корнфлейкс – 200-300 грама     Яйца- 3 бр.     С

Постигане и задържане на здравословно тегло

От многото начини за отслабване един се оказва най-здравословен. Когато вашето хранене се състои от големи количества зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и варива, които са здравословният избор на вегетарианеца, то тогава намаляването на теглото е значително по-лесно. А заедно с това следва и забележително подобрение в нивото на холестерола, кръвното налягане, кръвната захар и много